Kiwi

De kiwi is een ovale vrucht. De schil is donkergroen/bruin en licht behaard. Het vruchtvlees is bij een groene kiwi grasgroen van kleur en ligt om een witte kern heen. Het vruchtvlees bevat kleine, zwarte, eetbare pitjes. Kiwi's zijn er ook in een gele variant. Deze is iets zoeter en heeft een gladde schil.

OOK WEL GENOEMD:

Kiwi
Ga naar:

Informatie

Kiwi kopen

Koop kiwi's als ze nog stevig zijn. Laat ze bij omgevingstemperatuur rijpen op de fruitschaal. Kies gave exemplaren zonder vlekken.

Wanneer is de kiwi rijp? Als bij een lichte vingerdruk rond de steelaanzet meegeeft.

Portiegrootte

Per stuk (zonder schil): 75 gram
Per stuk (met schil): 90 gram
Plakje/schijfje: 10 gram

Recepten

Voedingswaarden

Algemeen
Energie
kj
286
Energie
kcal
68
Eiwit
gr
0.9
Eiwit plantaardig
gr
0.9
Koolhydraten
gr
12.2
Vitaminen
Retinol
mcg
0
Retinol act. equivalent
mcg
3
Vitamine D
mcg
0
Vitamine E
mg
1.4
Vitamine B1
mg
0.01
Mineralen
Zout toegevoegd
mg
0
Natrium
mg
3
Zout
mg
0.01
Calcium
mg
30
Fosfor
mg
34
Gegevens per 100gr/ml, Bron: NEVO
Toon meer

Verkrijgbaarheid

Verkrijgbaarheid uit Nederland
Jan
Feb
Mrt
Apr
Mei
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Verkrijgbaarheid uit het buitenland
Jan
Feb
Mrt
Apr
Mei
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec