Muskaatpompoen

De pompoen is familie van de komkommer en meloen. De muskaatpompoen is meestal rond tot ovaal, breed en geribd. De grootte en vorm kan per muskaatpompoen flink verschillen. Ook het gewicht kan uiteenlopen van 3 tot 100 kilo. De schil van de pompoen kleurt tijdens het rijpingsproces van groen naar oranje. Het donkergele vruchtvlees is zoet van smaak.

OOK WEL GENOEMD:

muskaatpompoen
muskaatpompoenen
Ga naar:

Informatie

Muskaatpompoen kopen

De pompoen moet stevig zijn en geen zachte plekken hebben.

Portiegrootte

Rauw
Per stuk (met schil): 3 tot 100 kilo
Per schijf: 420 gram

Gaar
Opscheplepel: 80 gram
Eetlepel: 45 gram

Recepten

Voedingswaarden

Pompoen rauw
Pompoen gekookt
Algemeen
Energie
kj
60
Energie
kcal
14
Eiwit
gr
0.7
Eiwit plantaardig
gr
0.7
Koolhydraten
gr
2
Vitaminen
Retinol
mcg
0
Retinol act. equivalent
mcg
12
Vitamine D
mcg
0
Vitamine E
mg
1.1
Vitamine B1
mg
0.16
Mineralen
Zout toegevoegd
mg
0
Natrium
mg
2
Zout
mg
0.01
Calcium
mg
29
Fosfor
mg
19
Gegevens per 100gr/ml, Bron: NEVO
Toon meer

Verkrijgbaarheid

Verkrijgbaarheid uit Nederland
Jan
Feb
Mrt
Apr
Mei
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Verkrijgbaarheid uit het buitenland
Jan
Feb
Mrt
Apr
Mei
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec