Pronkboon

Pronkbonen lijken op snijbonen. Wel zijn ze langer en slanker. Daarnaast is de buitenkant wat ruwer dan van gewone snijbonen. De jonge bonen kun je koken, maar de zaden van de pronkboon kun je ook als peulvrucht eten en drogen.

OOK WEL GENOEMD:

Pronkbonen
Pronkboon
Snijbonen
Ga naar:

Informatie

Pronkboon kopen

Pronkbonen moeten er lekker frisgroen uitzien en stevig aanvoelen.

Portiegrootte

Gekookt
Opscheplepel: 55 gram
Eetlepel: 35 gram

Rauw
Opscheplepel: 60 gram
Bos (schoon): 38 gram

Voedingswaarden

Bonen snij- rauw
Bonen snij- blik/glas
Bonen snij- gekookt
Bonen snij- diepvries onbereid
Algemeen
Energie
kj
84
Energie
kcal
20
Eiwit
gr
1
Eiwit plantaardig
gr
1
Koolhydraten
gr
2
Vitaminen
Retinol
mcg
0
Retinol act. equivalent
mcg
7
Vitamine D
mcg
0
Vitamine E
mg
0.2
Vitamine B1
mg
0.07
Mineralen
Zout toegevoegd
mg
0
Natrium
mg
2
Zout
mg
0.01
Calcium
mg
40
Fosfor
mg
30
Gegevens per 100gr/ml, Bron: NEVO
Toon meer

Verkrijgbaarheid

Verkrijgbaarheid uit Nederland
Jan
Feb
Mrt
Apr
Mei
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Verkrijgbaarheid uit het buitenland
Jan
Feb
Mrt
Apr
Mei
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec