Pflaumen-Kirschtomaten
Gemüse
Kühl und dunkel
Pflaumen-Kirschtomaten haben ihren Namen von ihrer etwas spitzen Form. Sie haben ein festes Fruchtfleisch und einen süßen, vollen Geschmack. Sie sind klein, aber zart. Ein gesunder und praktischer Snack! Wie die normale Tomate enthält auch die Kirschtomate Lycopin. Lycopin wirkt als Antioxidans und kann vor Prostatakrebs schützen.
Auch genannt:
Zubereiten & Aufbewahren
Pflaumen-Kirschtomaten brauchen eigentlich kaum eine Vorbereitung. Man isst sie einfach aus der Hand oder halbiert sie. Waschen Sie sie einfach und entfernen Sie die Krone. Sie können sie leicht abzupfen.
Zubereitungszeiten
Nicht zutreffend, man isst sie normalerweise roh.
Wenn Sie sie dennoch zubereiten möchten, können Sie diese Zeiten verwenden.
- Garen: ca. 10 Minuten
- Braten unter Rühren: 2 - 4 Minuten
- Mikrowellenherd: 4 - 8 Minuten
- Grillen: 3 - 5 Minuten
- Schmoren: 15 - 20 Minuten
Informationen
Portionsgröße
Anbau und Saison
Tipp
Geschmack der Pflaumen-Kirschtomaten
Rezepte mit Pflaumen-Kirschtomaten
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Nährwerte
Diese Nährwerte gelten für das unverarbeitete Produkt. Sieh dir alles für alle Werte und Zubereitungsarten an.
Alles anzeigen| Art | Pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 126 kj (30 kcal) |
| Fett gesamt | 0.8 gr |
| davon gesättigt | 0 gr |
| davon ungesättigt | 0.8 gr |
| Kohlenhydrate | 3.9 gr |
| davon Zucker | 4 gr |
| Ballaststoffe | 1.9 gr |
| Eiweiß | 0.9 gr |
| Salz | 0.01 mg |
| Retinol-Wirkung. gleichwertig | 64 mcg |
| Vitamin B1 | 0.05 mg |
| Vitamin B2 | 0.02 mg |
| Nikotinsäure | 1 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Folat-Äquivalente | 20 mcg |
| Vitamin C | 24 mg |
| Vitamin E | 0.6 mg |
Verfügbarkeit
Aus den Niederlanden
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