| Art | Pro Person |
|---|---|
| Energie | 145 kcal |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigt | 0 g |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| davon Zucker | 15 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Eiweiß | 1 g |
| Salz | 0 g |
Pikante Kochbananen auf dem Grill
Nachspeise
0 - 10 min
150 g Obst p. P.
Zutaten
| 2 Kochbananen |
| 2 Esslöffel Chilisauce |
| 1 Esslöffel Limettensaft |
Zubereitung
Probieren Sie auch Kochbananen auf dem Grill! Mit einem schönen würzigen Biss dank der Chilisauce.
- Die Bananen schälen und schräg in dicke Scheiben schneiden.
- Die Chilisauce mit dem Limettensaft mischen.
- Legen Sie die Bananenscheiben in eine Grillschale und bestreichen Sie die Stücke mit der Chilimischung.
- Die Bananen 5-10 Minuten auf dem Grill garen, bis sie heiß und hellbraun sind.
Quelle: Ernährungszentrum
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Nährwerte
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