| Art | Pro Person |
|---|---|
| Energie | 178 kcal |
| Fett | 5 g |
| davon gesättigt | 3 g |
| Kohlenhydrate | 29 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Eiweiß | 6 g |
| Salz | 0 g |
Wassermelonen-Smoothie
Zwischenmahlzeit
Getränk
0 - 10 min
300 g Obst p. P.
Zutaten
| 900 g Wassermelone (gewürfelt |
| einige dünne Scheiben zum Garnieren aufheben) |
| 300 g gefrorene Erdbeeren |
| 200 g griechischer Joghurt |
| 260 g Magermilch |
Zubereitung
- Wassermelone, gefrorene Erdbeeren, griechischen Joghurt und Magermilch im Mixer pürieren. Vor dem Servieren mit der Wassermelone garnieren.
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Nährwerte
Auch lecker!
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