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Feldsalat
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Feldsalat
Feldsalat

Feldsalat

Gemüse
Kühlschrank
Feldsalat
Feldsalat
Feldsalat
Feldsalat

Der Feldsalat gehört zur Familie der Geißblattgewächse, ähnlich wie das Baldriankraut. Früher galt der Feldsalat als Unkraut, wenn er in Wintergetreide vorkam. Heutzutage wird er als köstliches Gemüse im Inland angebaut. Die nussartigen Blätter sind sehr schmackhaft. Gerichte mit Feldsalat müssen deshalb nicht stark gewürzt werden. Feldsalat hält sich am besten im Kühlschrank.

Zubereiten & Aufbewahren

    Lagerung
    Feldsalat kann einige Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. In einem Plastikbeutel mit Löchern. Aber warum sollten Sie das tun? Am besten und schmackhaftesten ist es, ihn sofort zu verwenden!

    Wenn der Feldsalat verpackt angeboten wird, achten Sie auf das Mindesthaltbarkeitsdatum. Bewahren Sie verpackten Feldsalat in seiner Originalverpackung im Kühlschrank auf. Dieser Salat ist unter Schutzatmosphäre* verpackt.

    *Schutzatmosphäre: Das bedeutet, dass sich in der Verpackung die gleichen Gase wie in der Luft befinden, nur in anderen Anteilen. Auf diese Weise bleiben die Produkte länger haltbar.

    Woran erkenne ich, dass der Feldsalat nicht mehr gut ist? Der Salat ist schimmelig oder verwelkt. Sie können diesen Verfall durch Riechen, Schauen oder Schmecken erkennen.

    Zubereitung
    Wenn Sie Feldsalat kaufen, sind die Wurzeln noch dran. Entfernen Sie die Wurzeln, waschen Sie den Salat in reichlich Wasser und lassen Sie ihn abtropfen.

    Entscheiden Sie dann, ob Sie ihn als Salat servieren oder für ein warmes Gericht kurz blanchieren (= kurz erhitzen) wollen.

    Aufbewahrungszeiten

    Kühlschrank: 2-3 Tage

    Zubereitungszeiten

    Feldsalat wird normalerweise roh gegessen. Wenn Sie den Feldsalat zubereiten wollen, halten Sie sich an diese Zeiten:
    Kochen: 4 - 6 Minuten
    Mikrowellenherd: 5 - 7 Minuten
    Schmoren: 6 - 7 Minuten
    Dämpfen: ca. 10 Minuten

    Feldsalat reinigen

    Siehe Vorbereitung.

    Informationen

    Einkauf und Lagerung von Feldsalat

    Bauen Sie Ihren eigenen Feldsalat an

    Wie viel wiegt Feldsalat?

    Anbau und Saison

    Tipp

    Geschmack von Feldsalat

    Verbrauchszahlen

    Rezepte mit Feldsalat

    Weitere Rezepte
    Frischer Apfelsalat mit frischem Ziegenkäse

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    100 g Gemüse p. P. & 135 g Obst p. P.

    Fenchelsalat mit Ziegenkäse

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    290 g Gemüse p. P.

    Feldsalat mit knusprigen Speckstreifen

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    210 g Gemüse p. P.

    Weitere Rezepte

    Nährwerte

    Diese Nährwerte gelten für das unverarbeitete Produkt. Sieh dir alles für alle Werte und Zubereitungsarten an.

    Alles anzeigen
    ArtPro 100 g
    Energie74 kj (18 kcal)
    Fett gesamt0.2 gr
    davon gesättigt0 gr
    davon ungesättigt0.2 gr
    Kohlenhydrate0.5 gr
    davon Zucker0 gr
    Ballaststoffe1.7 gr
    Eiweiß2.6 gr
    Salz0.01 mg
    Retinol-Wirkung. gleichwertig310 mcg
    Vitamin B10.08 mg
    Vitamin B20.13 mg
    Nikotinsäure0.4 mg
    Vitamin B60.06 mg
    Folat-Äquivalente26 mcg
    Vitamin C8 mg

    Verfügbarkeit

    Aus den Niederlanden

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