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Was hat jetzt Saison?

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Konasu
Konasu

Konasu

In Saison
Gemüse
Kühl und dunkel
Konasu
Konasu

Der Konasu ist der kleine Bruder des Nasu. Konasu bedeutet auf Japanisch wörtlich "Baby-Aubergine". Die Konasu hat eine härtere Schale als die Nasu und eignet sich daher zum Dünsten und Schmoren. Der Konasu hat einen vollen, würzigen und pikanten Geschmack.

Auch genannt:

Aubergine
Auberginen
Obst und Gemüse
Konasu

Zubereiten & Aufbewahren

    Lagerung
    Lagern Sie Auberginen nicht im Kühlschrank, sondern an einem kühlen Ort (15-17 °C), z. B. in einer Speisekammer.

    Idealerweise lagern Sie Auberginen verpackt, dann sind sie etwa 5-7 Tage haltbar.

    Rohe Auberginen können im Gefrierschrank bei -18 °C 12 Monate aufbewahrt werden. Kurz vor dem Einfrieren 2 Minuten blanchieren (= kurz erhitzen). In einem gut verschlossenen Plastikbehälter aufbewahren.

    Haben Sie Reste von gekochten Auberginen? Gekochte Auberginen können 2 Tage im Kühlschrank oder 3 Monate im Gefrierfach aufbewahrt werden.

    Woran erkenne ich, dass Auberginen nicht mehr gut sind? Die Aubergine ist schimmelig oder hat faule Stellen. Sie können diesen Verfall schnell durch Hinsehen oder Riechen erkennen.

    Zubereitung
    Entfernen Sie die Krone und schneiden Sie sie in Scheiben oder Würfel. Wenn Sie eine Aubergine füllen wollen, lassen Sie die Krone besser dran, damit sie fest wird.

    Schneiden Sie die Aubergine kurz vor der Verwendung, da sie schnell braun wird.

    Auberginen haben eine kurze Garzeit, aber man kann sie nicht roh essen! Denn Auberginen enthalten "Solanin", einen natürlichen Stoff, der Magen-Darm-Probleme verursachen kann. Nach nur 2 Minuten Erhitzen ist dieser Stoff vollständig verschwunden und die Frucht ist leicht verdaulich. Nach nur 2 Minuten Blanchieren (kurzes Erhitzen) können Sie dieses schmackhafte Gemüse also unbesorgt genießen!

    Aufbewahrungszeiten

    Roh
    An einem kühlen Ort: 5-7 Tage
    Gefroren (vorher 2 Minuten blanchieren): 12 Monate

    Gekocht
    Gekühlt: 2 Tage
    Tiefgekühlt: 3 Monate

    Zubereitungszeiten

    Kochen: 5 Minuten
    Braten unter Rühren: 8 Minuten
    Mikrowellenherd: 7 Minuten
    Grillen: 4 - 5 Minuten
    Schmoren: ca. 20 Minuten
    Dämpfen: ca. 8 Minuten

    Konasu reinigen

    Siehe Vorbereitung.

    Informationen

    Kauf von Konasu

    Portionsgröße

    Anbau und Saison

    Tipp

    Konasu-Geschmack

    Rezepte mit Konasu

    Weitere Rezepte
    Auberginensalat

    Auberginensalat

    335 g Gemüse p. P.

    Gegrillte Aubergine mit Ziegenkäse

    Gegrillte Aubergine mit Ziegenkäse

    400 g Gemüse p. P.

    Gemüsegericht mit Zucchini und Bohnensprossen

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    420 g Gemüse p. P.

    Weitere Rezepte

    Nährwerte

    Diese Nährwerte gelten für das unverarbeitete Produkt. Sieh dir alles für alle Werte und Zubereitungsarten an.

    Alles anzeigen
    ArtPro 100 g
    Energie84 kj (20 kcal)
    Fett gesamt0 gr
    davon gesättigt0 gr
    davon ungesättigt0 gr
    Kohlenhydrate3 gr
    davon Zucker3 gr
    Ballaststoffe2 gr
    Eiweiß1 gr
    Salz0.01 mg
    Retinol-Wirkung. gleichwertig6 mcg
    Vitamin B10.04 mg
    Vitamin B20.05 mg
    Nikotinsäure0.6 mg
    Vitamin B60.07 mg
    Folat-Äquivalente18 mcg
    Vitamin C10 mg

    Verfügbarkeit

    Aus den Niederlanden

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    Weiße Aubergine

    Weiße Aubergine

    In Saison
    Gemüse
    Mini-Graffiti-Aubergine

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    Gemüse
    Nasu

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    Weiße Aubergine

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