| Art | Pro Person |
|---|---|
| Energie | 365 kcal |
| Fett | 8 g |
| davon gesättigt | 4 g |
| Kohlenhydrate | 57 g |
| davon Zucker | 27 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Eiweiß | 13 g |
| Salz | 1.06 g |
Sandwich mit Migo®-Birne
Mittagessen
2 Personen
0 - 10 min
Mit saisonalen Produkten
13 g Gemüse p. P. & 105 g Obst p. P.
Zutaten
2 Personen
| 1 Migo®-Birne |
| in dünne Scheiben geschnitten |
| 25 g Rucola |
| 2 Esslöffel Preiselbeerkompott |
| 70 g Ziegenfrischkäse |
| 4 Scheiben Vollkornbrot |
Zubereitung
Birne auf dem Brot? Jawohl! Es ist eine einfache Art, Ihr Sandwich zu würzen, und hilft Ihnen außerdem, Ihre tägliche Portion Obst mit Leichtigkeit zu bekommen.
- Bestreichen Sie 2 Brotscheiben mit je einem Esslöffel Cranberry-Kompott.
- Dann belegen Sie sie mit Migo®-Birnenscheiben, Ziegenfrischkäse und Rucola.
- Legen Sie die andere Scheibe Brot darauf.
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Nährwerte
Mehr über die Zutaten
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