| Art | Pro Person |
|---|---|
| Energie | 35 kcal |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigt | 0 g |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| davon Zucker | 5 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Eiweiß | 1 g |
| Salz | 0.1 g |
Spieße mit Erdbeeren
Nachspeise
2 Personen
0 - 10 min
Mit saisonalen Produkten
100 g Obst p. P.
Zutaten
2 Personen
| 200 Gramm | (kleine) Erdbeeren |
| 1 Teelöffel | Anissamen |
| 6 | Minzblätter |
Zubereitung
- Die Erdbeeren waschen und die Kronen entfernen.
- Die Anissamen fein hacken.
- Die Anissamen durch die Erdbeeren löffeln.
- Auf Spieße stecken und jeden Spieß mit einem Minzblatt garnieren.
Quelle: Voedingscentrum
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Nährwerte
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