


Schorseneren



Schorseneren zijn lange, dunne wortels met een bruine schil. De smaak lijkt op die van asperges. Schorseneren worden daarom ook wel armeluis-asperges genoemd. Ze hebben nog meer namen, zoals keukenmeidenverdriet. Schorseneren zijn een 'vergeten groente', o.a. omdat het schoonmaken veel werk is. Jammer, want het vruchtvlees is heerlijk! Schorseneren zijn in 15-20 minuten gaar te koken.
Ook wel genoemd:
Bereiden & bewaren
- Bereiden
- Bewaren
Was de bladeren. Je kunt de bladeren vervolgens in salades verwerken of op dezelfde manier als spinazie bereiden. Borstel de wortels voor gebruik onder stromend water schoon.
Kook de wortels vervolgens 15-20 min in de schil gaar, laat ze in koud water schrikken en stroop de schil eraf. Gebruik keukenhandschoenen, want bij het schillen komt een kleverig sap vrij dat aan de handen blijft plakken. Schorseneer heeft hierdoor de bijnaam “keukenmeidenverdriet” gekregen.
Snijd de schorseneren daarna in stukken.
Bereidingstijden
Schorseneren koken: 15 - 20 minuten
Schorseneren stomen: 30 - 35 minuten
Schorseneren schoonmaken
Je kunt de schorseneren eventueel al schillen vóór het koken. Nadat je ze onder stromend water hebt geborsteld. De schil komt er dan wel iets lastiger af. De keukenhandschoenen zijn bij deze manier ook aan te raden.
Schorseneren zijn een vergeten groente, omdat het schoonmaken veel werk is. Toch is dat jammer, want het bleekcrème vruchtvlees is heerlijk en herinnert aan artisjok en asperge.
Informatie
Zelf schorseneren kweken
Hoeveel weegt een schorseneer?
Teelt
Tip
Schorseneren smaak
Recepten met Schorseneren
Meer recepten
Schorsenerensalade met citroendressing
290gr groenten p.p.

Ovenschotel met schorseneren
225gr groenten p.p.

Schorseneren met champignons
325gr groenten p.p.
Voedingswaarden
Deze voedingswaarden gelden voor het onbewerkte product. Bekijk alles voor alle waarden en bereidingswijzen.
Bekijk allesSoort | Per 100gr |
---|---|
Energie | 323 kj (76 kcal) |
Vet totaal | 1 gr |
waarvan verzadigd | 0 gr |
waarvan onverzadigd | 1 gr |
Koolhydraten | 15 gr |
waarvan suikers | 15 gr |
Voedingsvezel | 1.7 gr |
Eiwit | 1 gr |
Zout | 0.01 mg |
Retinol act. equivalent | 2 mcg |
Vitamine B1 | 0.05 mg |
Vitamine B2 | 0.02 mg |
Nicotinezuur | 0.4 mg |
Vitamine B6 | 0.12 mg |
Folaat equivalenten | 57 mcg |
Vitamine C | 4 mg |
Vitamine E | 0.8 mg |
Verkrijgbaarheid
Uit Nederland
j
jan
f
feb
m
mrt
a
apr
m
mei
j
jun
j
jul
a
aug
s
sep
o
okt
n
nov
d
dec
Uit het buitenland
j
jan
f
feb
m
mrt
a
apr
m
mei
j
jun
j
jul
a
aug
s
sep
o
okt
n
nov
d
dec