Honeydew meloen

Honeydew meloen (of gele meloen) is een zogenoemde suiker- of honingmeloen, die in zonnige gebieden wordt geteeld. De schil is glad en geel van kleur, het vruchtvlees is oranje.

OOK WEL GENOEMD:

Gele meloen
Honingmeloen
Meloen
Honey dew meloen
Suikermeloen
Honeydew
Ga naar:

Informatie

Honeydew meloen kopen

Een rijpe honeydew meloen herken je zo:

  1. Voelt zwaar aan.
  2. Heeft een aangename geur.
  3. De steelkant is iets zacht wanneer je hem licht indrukt.

Portiegrootte

Schijf (zonder schil en pitten): 120 gram
Schijf (met schil en pitten): 200 gram 


Teelt

Honeydew meloenen groeien op de volle grond of in kassen in zonnige gebieden, zoals Frankrijk, Chili, Zuid-Afrika en Israël.

De honeydew meloen is van juli tot september verkrijgbaar.

Tip

Een schijf meloen weegt zo’n 120 gram. Met 2 schijven zit je dus zo aan je dagelijkse portie fruit van 200 gram!

Honeydew meloen smaak

De honeydew meloen is aromatisch en suikerzoet.

Je kunt de meloen in parten snijden en er ‘puur’ van genieten of je gebruikt de meloen zo:

  • In stukjes door een fruitsalade.
  • Gepureerd en gekoeld als ‘soep’.
  • Met (rauwe) ham als voorgerecht.
  • Gepureerd door smoothie of sap.

Consumptiecijfers

Meloen staat op plek 10 in de top 10 van de meest gegeten fruitsoorten.

Voedingswaarden

Algemeen
Energie
kj
127
Energie
kcal
30
Eiwit
gr
0.9
Eiwit plantaardig
gr
0.9
Koolhydraten
gr
6.3
Vitaminen
Retinol
mcg
0
Retinol act. equivalent
mcg
4
Vitamine D
mcg
0
Vitamine E
mg
0.2
Vitamine B1
mg
0.05
Mineralen
Zout toegevoegd
mg
0
Natrium
mg
20
Zout
mg
0.05
Calcium
mg
13
Fosfor
mg
21
Gegevens per 100gr/ml, Bron: NEVO
Toon meer

Verkrijgbaarheid

Verkrijgbaarheid uit Nederland
Jan
Feb
Mrt
Apr
Mei
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Verkrijgbaarheid uit het buitenland
Jan
Feb
Mrt
Apr
Mei
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec