Nagerecht
2 pers
0-10
Per Persoon
140 gram fruit
Toetje met kiwi en druiven
Boodschappenlijst
1 eetlepel muesli zonder suiker
½ perssinaasappel
1 kiwi
200 gram pitloze druiven
Bereidingswijze
Dit toetje met kiwi en druiven heb je zo klaargemaakt en is ook nog eens lekker en gezond.
- Rooster de muesli eventueel in een droge koekenpan goudgeel en knapperig.
- Pers de halve sinaasappel uit.
- Schil de kiwi en snijd hem in stukjes.
- Was de druiven en halveer ze.
- Meng het fruit met het sinaasappelsap en verdeel dit over 2 schaaltjes.
- Strooi de muesli erover.
Bron: Voedingscentrum
Voedingswaarde per persoon
Energie
135 kcal
Vet
1 gram
Eiwit
2 gram
Waarvan verzadigd
0 gram
Koolhydraten
25 gram
Vezels
4 gram
Waarvan suikers
20 gram
Zout
0.1 gram