Wraps met gegrilde komkommerlinten

Ga naar:

Boodschappenlijst

1 komkommer
peper
100 g rosbief
4 volkorenwraps
2 theelepels mosterd
1/2 eetlepel olijfolie

Bereidingswijze

1. Verwarm de grill of grilpan voor tot deze goed heet is.
2. Was intussen de komkommer en schaaf er lange linten van met de kaasschaaf, dunschiller of snijmachine. dep de linten droog met keukenpapier en besprenkel ze licht met olijfolie. Leg de linten komkommer onder de hete grill of in de grilpan en gril de linten heel snel bruin (1-2 minuten).
3. Verwarm de wraps zoals op de verpakking staat aangegeven.
4. Bestrijk de wraps dun met mosterd en beleg ze met rosbief en de komkommerlinten. Bestrooi met vers gemalen peper naar smaak. Eet smakelijk! 

 

Print
Delen
Fullscreen

Voedingswaarde per persoon

Energie
335 kcal
Vet
12 gram
Eiwit
23 gram
Waarvan verzadigd
3 gram
Koolhydraten
30 gram
Vezels
6 gram
Waarvan suikers
4 gram
Zout
1060 mg

Meer over de ingrediënten

Ook lekker!