Peertje

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Was kann ich mit meinen Resten kochen?

Was hat jetzt Saison?

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Kopfsalat
Kopfsalat
Kopfsalat

Kopfsalat

In Saison
Gemüse
Kühlschrank
Kopfsalat
Kopfsalat
Kopfsalat

Kopfsalat ist ein traditioneller und bekannter Salat. Kopfsalat hat von Mai bis Oktober Saison. Er lässt sich am besten im Kühlschrank aufbewahren. In den letzten Jahren sind viele neue Salatsorten hinzugekommen. Der Grund dafür ist, dass erfinderische niederländische Gärtner nach Möglichkeiten suchen, die Verbraucher mit neuen Sorten zu überraschen. Dazu gehören Eisbergsalat, Römersalat, Eichblattsalat, Lollo Rosso, Rucola und Little Gem.

Zubereiten & Aufbewahren

    Lagerung
    Lagern Sie den Salat im Frischhaltefach des Kühlschranks. Der Salat ist dann 2-3 Tage haltbar.

    Achten Sie darauf, dass der Salat atmen kann. Packen Sie den Salat selbst in eine Plastiktüte? Bewahren Sie ihn nicht in einer geschlossenen Plastiktüte auf. Sie können den Salat notfalls in einer offenen Plastiktüte aufbewahren. Sie können den Salat auch in einem feuchten Geschirrtuch aufbewahren und eine Scheibe von der Unterseite abschneiden und in eine Schüssel mit Wasser legen.

    An einem warmen Ort wird der Salat schnell schlaff. Lagern Sie Salat nie neben Obst, denn bei der Reifung von Obst wird das Gas Ethylen (früher Ethylen genannt) freigesetzt. Ethylen verursacht bräunlich-rote Flecken auf den Adern des Salats, der Salat verdirbt dann schneller.

    Wenn (vorgeschnittener) Salat oder in einer Mischung mit anderen Salatarten verpackt angeboten wird, überprüfen Sie das Mindesthaltbarkeitsdatum. Bewahren Sie verpackten Salat in der Originalverpackung im Kühlschrank auf. Dieser Salat ist unter Schutzatmosphäre* verpackt.

    *Schutzatmosphäre: Das bedeutet, dass sich in der Verpackung die gleichen Gase wie in der Luft befinden, nur in anderen Anteilen. Dadurch bleiben die Produkte länger haltbar.

    Woran erkenne ich, dass der Salat nicht mehr gut ist?

    Der Salat schimmelt oder ist verwelkt. Sie können diesen Verfall durch Riechen, Schauen oder Schmecken erkennen.


    Nach dem Waschen können Sie die Blätter in Stücke reißen. Mischen Sie kurz vor dem Servieren ein Dressing unter die Blätter.

    Hat sich die Qualität ein wenig verschlechtert?
    Schneiden Sie den Strunk ab und legen Sie den Salat in eine Schüssel mit Wasser und Eiswürfeln. Entfernen Sie die äußeren Blätter vor der Verwendung. Trennen Sie die Blätter ab, waschen Sie sie und trocknen Sie sie in einer Salatschleuder oder mit einem sauberen Tuch. Pflücken Sie die Blätter in kleine Stücke.

    Aufbewahrungszeiten

    Kühlschrank: 2-3 Tage

    Zubereitungszeiten

    Nein, Salat wird normalerweise roh gegessen.

    Wenn Sie den Salat dennoch zubereiten möchten, können Sie diese Zubereitungszeiten verwenden:
    Kochen: 4 - 6 Minuten
    Mikrowellenherd: 5 - 7 Minuten
    Schmoren: 6 - 7 Minuten
    Dämpfen: ca. 10 Minuten

    Salat putzen

    Waschen Sie den Salat gut in reichlich Wasser und lassen Sie ihn in einem Sieb abtropfen. Sie können auch eine Salatschleuder zum Abtropfen verwenden. Auf diese Weise können Sie die gesamte Feuchtigkeit herauskurbeln.

    Informationen

    Einkauf und Lagerung von Kopfsalat

    Bauen Sie Ihren eigenen Kopfsalat an

    Wie viel wiegt Kopfsalat?

    Anbau und Saison

    Tipp

    Geschmack von Kopfsalat

    Verbrauchszahlen

    Rezepte mit Kopfsalat

    Weitere Rezepte
    Pilz-Rettich-Sandwich

    Pilz-Rettich-Sandwich

    155 g Gemüse p. P.

    Gado gado

    Gado gado

    375 g Gemüse p. P.

    Tortilla Violeta mit violetten Sprossen

    Tortilla Violeta mit violetten Sprossen

    250 g Gemüse p. P.

    Weitere Rezepte

    Nährwerte

    Diese Nährwerte gelten für das unverarbeitete Produkt. Sieh dir alles für alle Werte und Zubereitungsarten an.

    Alles anzeigen
    ArtPro 100 g
    Energie52 kj (13 kcal)
    Fett gesamt0.4 gr
    davon gesättigt0 gr
    davon ungesättigt0.4 gr
    Kohlenhydrate0.3 gr
    davon Zucker0.3 gr
    Ballaststoffe1.2 gr
    Eiweiß1.4 gr
    Salz0.02 mg
    Retinol-Wirkung. gleichwertig69 mcg
    Vitamin B10.05 mg
    Vitamin B20.06 mg
    Nikotinsäure0.3 mg
    Vitamin B60.05 mg
    Folat-Äquivalente28.4 mcg
    Vitamin E0.2 mg

    Verfügbarkeit

    Aus den Niederlanden

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    Aus dem Ausland

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    Batavia-Salat

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    Gemüse
    Romanasla

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    Gemüse
    Eisbergsalat

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    Batavia-Salat

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