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Winter-Bohnenkraut
Winter-Bohnenkraut

Winter-Bohnenkraut

In Saison
Kräuter
Kühlschrank
Winter-Bohnenkraut
Winter-Bohnenkraut

Neben dem Winterbohnenkraut gibt es auch das Sommerbohnenkraut. Die frischen Spitzen dieses Krauts werden zusammen mit den Bohnen geerntet, daher der Name. Das Bohnenkraut hat einen scharfen, leicht pfeffrigen Geschmack und ist am besten kurz vor der Blütezeit der Pflanze. Wegen seines pfeffrig-würzigen Geschmacks ist dieses Kraut bei einer salzarmen Ernährung ein wahrer Segen. Winterbohnenkraut lässt sich am besten im Kühlschrank aufbewahren.

Zubereiten & Aufbewahren

    Lagerung
    Winterbohnenkraut in Frischhaltefolie im Kühlschrank aufbewahren. Die Zweige halten sich auf diese Weise mindestens eine Woche.

    Das Kraut lässt sich auch gut trocknen. Kurz bevor die Pflanze blüht, ist der Geschmack am besten. Wenn Sie das Kraut selbst trocknen wollen, ist das auch der beste Zeitpunkt, um die Blätter zu pflücken. Pflücken Sie nur die Blätter von den Knospen und den zarten Stängeln.

    Das Trocknen geht folgendermaßen vor sich:

    1. Legen Sie die Blätter auf ein sauberes (trockenes) Geschirrtuch.
    2. Drehen Sie sie gelegentlich um.
    3. Können Sie die Blätter zerbröseln? Dann werden sie getrocknet. Das kann etwa 2 Wochen dauern.
    4. Lagern Sie das Winterbohnenkraut in einem verschließbaren Glas oder Behälter. Lagern Sie es an einem kühlen, trockenen und dunklen Ort.

    Zubereitung
    Verwenden Sie die Zweige im Ganzen zum Kochen. Entfernen Sie die Zweige vor dem Servieren.

    Sie können auch die Blätter von den Zweigen abzupfen und sie ganz oder gehackt verwenden.

    Aufbewahrungszeit

    Kühlschrank: 1 Woche

    Reinigung von Winterbohnenkraut

    Das Kraut waschen. Sie können die Zweige ganz verwenden oder die Blätter (ganz oder gehackt) pflücken.

    Informationen

    Kauf und Lagerung von Winterbohnenkraut

    Anbau und Saison

    Tipp

    Geschmack von Winterbohnenkraut

    Rezepte mit Winter-Bohnenkraut

    Weitere Rezepte
    Erbsensalat

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    215 g Gemüse p. P.

    Grüne Bohnen mit Schalottendressing

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    Stangenbohnen à la béarnaise

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    295 g Gemüse p. P.

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    Sommer-Bohnenkraut

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