

Winter-Bohnenkraut


Neben dem Winterbohnenkraut gibt es auch das Sommerbohnenkraut. Die frischen Spitzen dieses Krauts werden zusammen mit den Bohnen geerntet, daher der Name. Das Bohnenkraut hat einen scharfen, leicht pfeffrigen Geschmack und ist am besten kurz vor der Blütezeit der Pflanze. Wegen seines pfeffrig-würzigen Geschmacks ist dieses Kraut bei einer salzarmen Ernährung ein wahrer Segen. Winterbohnenkraut lässt sich am besten im Kühlschrank aufbewahren.
Zubereiten & Aufbewahren
Lagerung
Winterbohnenkraut in Frischhaltefolie im Kühlschrank aufbewahren. Die Zweige halten sich auf diese Weise mindestens eine Woche.
Das Kraut lässt sich auch gut trocknen. Kurz bevor die Pflanze blüht, ist der Geschmack am besten. Wenn Sie das Kraut selbst trocknen wollen, ist das auch der beste Zeitpunkt, um die Blätter zu pflücken. Pflücken Sie nur die Blätter von den Knospen und den zarten Stängeln.
Das Trocknen geht folgendermaßen vor sich:
- Legen Sie die Blätter auf ein sauberes (trockenes) Geschirrtuch.
- Drehen Sie sie gelegentlich um.
- Können Sie die Blätter zerbröseln? Dann werden sie getrocknet. Das kann etwa 2 Wochen dauern.
- Lagern Sie das Winterbohnenkraut in einem verschließbaren Glas oder Behälter. Lagern Sie es an einem kühlen, trockenen und dunklen Ort.
Zubereitung
Verwenden Sie die Zweige im Ganzen zum Kochen. Entfernen Sie die Zweige vor dem Servieren.
Sie können auch die Blätter von den Zweigen abzupfen und sie ganz oder gehackt verwenden.
Aufbewahrungszeit
Kühlschrank: 1 Woche
Reinigung von Winterbohnenkraut
Das Kraut waschen. Sie können die Zweige ganz verwenden oder die Blätter (ganz oder gehackt) pflücken.
Informationen
Anbau und Saison
Tipp
Geschmack von Winterbohnenkraut
Rezepte mit Winter-Bohnenkraut
Weitere Rezepte
Erbsensalat
215 g Gemüse p. P.

Grüne Bohnen mit Schalottendressing
225 g Gemüse p. P.

Stangenbohnen à la béarnaise
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Verfügbarkeit
Aus den Niederlanden
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