Peertje

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Zucchini
Zucchini
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Zucchini
Zucchini

Zucchini

In Saison
Gemüse
Kühl und dunkel
Zucchini
Zucchini
Zucchini
Zucchini
Zucchini

Die Zucchini ist ein vielseitiges Gemüse, das in vielen Gerichten verwendet werden kann. Die Zucchini hat einen milden, neutralen Geschmack. Dieses grüne, längliche Fruchtgemüse ist im Durchschnitt zwischen 10 und 25 Zentimeter lang und wiegt zwischen 250 und 500 Gramm.

Zubereiten & Aufbewahren

    Lesen Sie mehr über die Zucchini auf Veggipedia.

    Zucchini putzen und schneiden

    Waschen Sie die Zucchini vor der Verwendung mit Wasser und schneiden Sie die Krone ab. Sie brauchen sie nicht zu schälen und können auch nur die weißen, weichen Kerne essen. Sie können die Zucchini halbieren, in Streifen, Scheiben und/oder Würfel schneiden. Wenn Sie die Zucchini grillen wollen, können Sie sie auch in lange, dünne Scheiben schneiden. Verwenden Sie dazu zum Beispiel einen Gemüsehobel oder einen Käsehobel.

    Zubereitung von Zucchini

    Die Zucchini ist ein vielseitiges Gemüse, das roh verzehrt werden kann. Sie können die Zucchini braten (in einer Pfanne oder einem Wok), grillen oder im Backofen zubereiten. Die Zubereitungszeiten sind unten angegeben.

    Sie können Zucchini auch in Würfel schneiden und in Essig mit Kräutern einlegen, ähnlich wie eine Gewürzgurke.

    Zubereitungszeiten für Zucchini

    Garen: 5 Minuten
    Braten unter Rühren: 3 Minuten
    Grillen: 5-10 Minuten
    Backofen: 25 Minuten

    Aufbewahrung von Zucchini

    Lagern Sie die Zucchini nicht im Kühlschrank, sondern an einem kühlen Ort, z. B. in einer Speisekammer. Denn Fruchtgemüse wie Zucchini, Paprika und Gurke vertragen Kälte nicht gut. Die Zucchini reift dann nach, wodurch sie noch mehr Geschmack erhält. Zucchini ist 1-2 Wochen haltbar.

    Reste von rohen Zucchini bewahrt man am besten im Kühlschrank auf. Bewahren Sie sie in Frischhaltefolie eingewickelt auf.

    Gekochte Zucchini halten sich 2 Tage im Kühlschrank oder 3 Monate im Gefrierschrank.

    Aufbewahrungszeiten

    Roh
    An einem kühlen Ort: 1-2 Wochen

    Gekocht
    Gekühlt: 2 Tage
    Gefroren: 3 Monate

    Wann ist die Zucchini nicht mehr gut?

    Woran erkenne ich, dass eine Zucchini nicht mehr gut ist? Die Zucchini hat faule Stellen oder schimmelt. Sie können Fäulnis schnell erkennen, indem Sie Ihre Sinne benutzen. Schauen, riechen oder schmecken Sie und Sie werden es wissen!

    Informationen

    Wussten Sie schon?

    Kauf, Zubereitung und Lagerung von Zucchini

    Züchten Sie Ihre eigenen Zucchini

    Wie viel wiegt eine Zucchini?

    Wie lang ist eine Zucchini?

    Anbau und Saison

    Zucchini-Geschmack

    Rezepte mit Zucchini

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    Nährwerte

    Diese Nährwerte gelten für das unverarbeitete Produkt. Sieh dir alles für alle Werte und Zubereitungsarten an.

    Alles anzeigen
    ArtPro 100 g
    Energie75 kj (18 kcal)
    Fett gesamt0.2 gr
    davon gesättigt0 gr
    davon ungesättigt0.2 gr
    Kohlenhydrate2.3 gr
    davon Zucker2.3 gr
    Ballaststoffe0.9 gr
    Eiweiß1.3 gr
    Salz0 mg
    Retinol-Wirkung. gleichwertig30 mcg
    Vitamin B10.05 mg
    Vitamin B20.09 mg
    Nikotinsäure0.4 mg
    Vitamin B60.15 mg
    Folat-Äquivalente52 mcg
    Vitamin C16 mg
    Vitamin E0.1 mg

    Verfügbarkeit

    Aus den Niederlanden

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