| Soort | Per persoon |
|---|---|
| Energie | 140 kcal |
| Vet | 1 gr |
| waarvan verzadigd | 0 gr |
| Koolhydraten | 19 gr |
| waarvan suikers | 19 gr |
| Voedingsvezels | 2 gr |
| Eiwitten | 11 gr |
| Zout | 0.27 gr |
Aardbeienshake
Drank
2 pers
0 - 10 min
Met seizoensproducten
115gr fruit p.p.
Ingrediënten
2 pers
| ca. 125 gram | aardbeien |
| 5 dl | magere yoghurt (of sojayoghurt) |
| 100 gram | verse ananasstukjes |
Bereidingswijze
- Was de aardbeien en verwijder de kroontjes.
- Pureer de aardbeien met de ananas in een blender.
- Schenk de (soja)yoghurt erbij en laat de machine nog even draaien.
- Schenk de surprise in glazen.
- Garneer eventueel met een rietje en leg een kleine aardbei op de drank.
Link gekopieerd!
