Salade met aspergebroccoli, tahin, honing en citroen

Ga naar:

Boodschappenlijst

1 citroen
100 gram kerstomaatjes
1 theelepel honing
1 eetlepel tahin (sesampasta) zonder zout
250 gram aspergebroccoli

Bereidingswijze

1. Snijd eventueel de houtige uiteinden van de aspergebroccoli
2. Was de groente en kook het in weinig water in 4-5 minuten net gaar.
Was de citroen en rasp wat van de schil.
3. Maak een dressing van 1-1½ eetlepel citroensap, 1 eetlepel water, de honing, de tahin en geraspte citroenschil. 4. Meng dit door de aspergebroccoli en laat het afkoelen.
5. Was de kerstomaatjes en halveer ze.
6. Meng de kerstomaatjes door de aspergebroccoli

Menusuggestie: Lekker met kip en aardappelen.

Bron: Voedingscentrum.

Print
Delen
Fullscreen

Voedingswaarde per persoon

Energie
95 kcal
Vet
4 gram
Eiwit
7 gram
Waarvan verzadigd
1 gram
Koolhydraten
5 gram
Vezels
5 gram
Waarvan suikers
3 gram
Zout
0.03 gram

Meer over de ingrediënten

Meer groenten & fruit

Ook lekker!

Meer recepten