| Soort | Per persoon |
|---|---|
| Energie | 365 kcal |
| Vet | 8 gr |
| waarvan verzadigd | 4 gr |
| Koolhydraten | 57 gr |
| waarvan suikers | 27 gr |
| Voedingsvezels | 8 gr |
| Eiwitten | 13 gr |
| Zout | 1.06 gr |
Sandwich met Migo® Peer
Lunch
2 pers
0 - 10 min
13gr groenten p.p. & 105gr fruit p.p.
Ingrediënten
2 pers
| 1 Migo® peer |
| in dunne plakjes |
| 25 g rucola |
| 2 el cranberrycompote |
| 70 gram verse geitenkaas |
| 4 sneetjes volkorenbrood |
Bereidingswijze
Peer op je brood? Jazeker! Het is een simpele manier om smaak aan je bammetje toe te voegen en helpt je ook nog eens om met gemak je dagelijkse portie fruit te halen.
- Besmeer 2 sneetjes brood met ieder een eetlepel cranberrycompote.
- Beleg ze vervolgens plakjes Migo® peer, verse geitenkaas en rucola.
- Leg de andere boterham er bovenop.
Link gekopieerd!
Voedingswaarden
Meer over de ingrediënten
Meer groenten en fruit
Ook lekker!
Meer recepten
Migo® Peer Salade
100gr groenten p.p. & 240gr fruit p.p.
Pokébowl met Migo® Peer
150gr groenten p.p. & 215gr fruit p.p.
Ontbijt met yoghurt, Migo® Peer en perengranola
185gr fruit p.p.