Peertje

Onze digitale assistent Peertje helpt je graag, maar kan zich net als een mens soms vergissen.

Wat is er nu in het seizoen?

Wat kan ik koken met mijn restjes?

Peertje

Onze digitale assistent Peertje helpt je graag, maar kan zich net als een mens soms vergissen.

Wat is er nu in het seizoen?

Wat kan ik koken met mijn restjes?

Deze website gebruikt cookies

Wij maken op deze website gebruik van cookies en vergelijkbare technieken om bezoek te analyseren en om je relevante boodschappen te tonen op social media. Door op 'Alles accepteren' te klikken geef je toestemming voor de plaatsing ervan en het verwerken van op deze wijze verkregen persoonsgegevens, zoals in ons privacy- & cookiestatement wordt vermeld.

Onze privacy- & cookiestatement:

Siciliaanse prei

Hoofdgerecht
2 pers
20 - 30 min
Siciliaanse prei
Met seizoensproducten

250gr groenten p.p.

Ingrediënten

2 pers

1 eetlepel rozijnen
1 theelepel suiker
2 eetlepels azijn
1 sinaasappel
500 gram prei
½ rood pepertje
1 eetlepel pijnboompitten

Bereidingswijze

1. Was de rozijnen.
2. Snijd het stukje peper in smalle reepjes.
3. Breng de azijn met 1 eetlepel water, de reepjes peper en de rozijnen aan de kook. Los hierin de suiker op.
4. Boen de sinaasappel goed schoon en rasp ca. 3 theelepels van de schil. Pers de sinaasappel uit.
5. Roer de geraspte sinaasappelschil en het sap door het azijnmengsel.
6. Maak de prei schoon.
7. Snijd de prei in stukken van 5 cm. Halveer de stukken prei als het dikke prei is.
8. Kook de prei in weinig water in ca. 8 minuten gaar.
9. Laat de groente goed uitlekken en schep het in een schaal.
10. Schenk de dressing er over en laat dit 1 uur op een koele plaats marineren.
11. Rooster de pijnboompitten in een droge koekenpan goudbruin en strooi ze over de prei.

Menusuggestie: Lekker met een kalfslapje en aardappelen.

Bron: Voedingscentrum.

Link gekopieerd!

Voedingswaarden

SoortPer persoon
Energie150 kcal
Vet6 gr
waarvan verzadigd1 gr
Koolhydraten16 gr
waarvan suikers14 gr
Voedingsvezels6 gr
Eiwitten5 gr
Zout0.03 gr

Meer over de ingrediënten

Meer groenten en fruit
Sinaasappel

Sinaasappel

Fruit
Fruitschaal
Prei

Prei

Nu in seizoen
Groenten
Pepers

Pepers

Nu in seizoen
Groenten
Sinaasappel

Sinaasappel

Fruit
Fruitschaal
Prei

Prei

Nu in seizoen
Groenten
Pepers

Pepers

Nu in seizoen
Groenten
Meer groenten en fruit

Ook lekker!

Meer recepten
Prei met balsamico

Prei met balsamico

200gr groenten p.p.

Geroerbakte prei met sesamzaad

Geroerbakte prei met sesamzaad

250gr groenten p.p.

Prei met pruimen en geitenkaas

Prei met pruimen en geitenkaas

300gr groenten p.p.

Meer recepten