| Soort | Per persoon |
|---|---|
| Energie | 42 kcal |
| Vet | 1 gr |
| waarvan verzadigd | 0 gr |
| Koolhydraten | 6 gr |
| waarvan suikers | 5 gr |
| Voedingsvezels | 3 gr |
| Eiwitten | 1 gr |
| Zout | 0.09 gr |
Wortel met yoghurt mieriksworteldip
2 pers
0 - 10 min
Met seizoensproducten
100gr groenten p.p.
Ingrediënten
2 pers
| 1 theelepel mierikswortel |
| 2 eetlepels halfvolle yoghurt of magere kwark |
| 10 wortels |
| peper |
Bereidingswijze
1. Was de worteltjes, schrap ze en snijd ze eventueel in frietjes.
2. Meng de yoghurt en mierikswortelpasta in een kleine kom.
3. Voeg vers gemalen peper toe en laat een uurtje rusten in de koelkast.
Link gekopieerd!
Voedingswaarden
Meer over de ingrediënten
Meer groenten en fruit
Ook lekker!
Meer recepten
Auberginedip met komkommer
315gr groenten p.p.
Vegaballetjes in pittige tomatensaus
50gr groenten p.p.
Regenboogsalade met walnootdressing
295gr groenten p.p. & 35gr fruit p.p.