2 pers
0-10
Per Persoon
100 gram groenten
Wortel met yoghurt mieriksworteldip
Boodschappenlijst
1 theelepel mierikswortel
2 eetlepels halfvolle yoghurt of magere kwark
10 wortels
peper
Bereidingswijze
1. Was de worteltjes, schrap ze en snijd ze eventueel in frietjes.
2. Meng de yoghurt en mierikswortelpasta in een kleine kom.
3. Voeg vers gemalen peper toe en laat een uurtje rusten in de koelkast.
Voedingswaarde per persoon
Energie
42 kcal
Vet
1 gram
Eiwit
1 gram
Waarvan verzadigd
0 gram
Koolhydraten
6 gram
Vezels
3 gram
Waarvan suikers
5 gram
Zout
0.09 gram