Peertje

Unser digitaler Assistent Peertje hilft dir gerne weiter, kann sich aber wie ein Mensch manchmal irren.

Was kann ich mit meinen Resten kochen?

Was hat jetzt Saison?

Peertje

Unser digitaler Assistent Peertje hilft dir gerne weiter, kann sich aber wie ein Mensch manchmal irren.

Was kann ich mit meinen Resten kochen?

Was hat jetzt Saison?

Diese Website verwendet Cookies

Wir verwenden auf dieser Website Cookies und ähnliche Technologien, um Besuche zu analysieren und dir relevante Meldungen in sozialen Medien anzuzeigen. Mit einem Klick auf „Alle akzeptieren“ stimmst du deren Verwendung und der Verarbeitung der auf diese Weise erhobenen personenbezogenen Daten gemäß unserer Datenschutz- & Cookie-Erklärung zu.

Unsere Datenschutz- & Cookie-Erklärung:

Mit Gemüse gefüllte Kartoffelschalen

Beilage
30 - 60 min
Mit Gemüse gefüllte Kartoffelschalen
Mit saisonalen Produkten

75 g Gemüse p. P.

Zutaten

250 g geschälte
krümelige Kartoffeln
2 Eigelb
1 verquirltes Ei
1 Esslöffel Olivenöl
Pfeffer
4 8 cm große Tarteformen
20 g flüssige Margarine und etwas Margarine zum Einfetten
3 Esslöffel Kochsahne light
1 Esslöffel geriebener 30+ Käse
300 g gemischtes Gemüse (z.B. Mais/Paprika/Möhren und grüne Bohnen)

Zubereitung

1. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen.
Die Kartoffeln etwa 20 Minuten lang kochen.
3. die Kartoffeln abgießen und durch ein Püriersieb streichen. Die verquirlten Eigelbe, die Margarine und den geriebenen Käse einrühren.
4) Die Törtchenformen mit Margarine einfetten.
5. den Kartoffelteig in die Törtchenformen drücken.
6. den Kartoffelteig mit dem verquirlten Ei bestreichen und die Törtchen etwa 15-20 Minuten in der Mitte des vorgeheizten Ofens backen.
7 Das gemischte Gemüse putzen und in kleine Stücke schneiden.
8. das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
9 Das Gemüse darin unter Rühren etwa 8 Minuten bissfest braten. Die Kochsahne hinzufügen. Noch 1 Minute erhitzen.
10. das Gemüse mit frisch gemahlenem Pfeffer würzen und in die Kartoffelschalen füllen. Guten Appetit!

Link kopiert!

Nährwerte

ArtPro Person
Energie240 kcal
Fett15 g
davon gesättigt3 g
Kohlenhydrate16 g
davon Zucker3 g
Ballaststoffe4 g
Eiweiß8 g
Salz0.19 g

Mehr über die Zutaten

Mehr Obst und Gemüse
Kartoffeln

Kartoffeln

In Saison
Kühl und dunkel
Grüne Bohnen

Grüne Bohnen

Gemüse
Kühlschrank
Pfeffer

Pfeffer

Gemüse
Kühl und dunkel
Mais

Mais

In Saison
Gemüse
Möhren waschen

Möhren waschen

In Saison
Gemüse
Kartoffeln

Kartoffeln

In Saison
Kühl und dunkel
Grüne Bohnen

Grüne Bohnen

Gemüse
Kühlschrank
Pfeffer

Pfeffer

Gemüse
Kühl und dunkel
Mais

Mais

In Saison
Gemüse
Möhren waschen

Möhren waschen

In Saison
Gemüse
Mehr Obst und Gemüse

Auch lecker!

Weitere Rezepte
Glasierte kalte Blumenkohlcreme mit gegrilltem Schinken

Glasierte kalte Blumenkohlcreme mit gegrilltem Schinken

145 g Gemüse p. P.

Blutige Jungfrau von Paprika

Blutige Jungfrau von Paprika

200 g Gemüse p. P.

Fenchel-Cappuccino

Fenchel-Cappuccino

200 g Gemüse p. P.

Weitere Rezepte