Tomaat

Er zijn wel 60 tomatensoorten. De vleestomaat is het bekendst. Verder heb je de trostomaat, romatomaat, cherrytomaat en ’Coeur de Boeuf’. Er zijn tegenwoordig zelfs snoeptomaten die speciaal gekweekt worden voor kinderen. Ze zijn vaak net iets zoeter en heerlijk als gezond tussendoortje! Behalve lekker zijn tomaten gezond, onder andere doordat ze rijk zijn aan de antioxidant lycopeen.

OOK WEL GENOEMD:

Tomaat
Ga naar:

Informatie

Tomaten kopen

Tomaten moeten stevig aanvoelen en de schil moet gaaf zijn. Een rijpe tomaat geeft mee bij een lichte vingerdruk.

Portiegrootte

Rauw 
Per stuk s/m/l: 70/94/145 gram
Bak: 750 gram

Gekookt 
Per stuk s/m/l: 52/70/107 gram

Recepten

Voedingswaarden

Tomaat gewoon rauw
Tomaat tros- rauw
Tomaat gepeld in blik met zout (6734+)
Tomaat gekookt met zout (61+)
Tomaat gekookt gem
Tomaat rauw gem
Tomaat gezeefd pak
Tomaat in blik
Tomaat gestoofd
Tomaat gewoon gekookt
Tomaat kers- rauw
Algemeen
Energie
kj
85
Energie
kcal
20
Eiwit
gr
0.7
Eiwit plantaardig
gr
0.7
Koolhydraten
gr
2.9
Vitaminen
Retinol
mcg
0
Retinol act. equivalent
mcg
38
Vitamine D
mcg
0
Vitamine E
mg
0.7
Vitamine B1
mg
0.03
Mineralen
Zout toegevoegd
mg
0
Natrium
mg
2
Zout
mg
0.01
Calcium
mg
11
Fosfor
mg
23
Gegevens per 100gr/ml, Bron: NEVO
Toon meer

Verkrijgbaarheid

Verkrijgbaarheid uit Nederland
Jan
Feb
Mrt
Apr
Mei
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Verkrijgbaarheid uit het buitenland
Jan
Feb
Mrt
Apr
Mei
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec