Peertje

Onze digitale assistent Peertje helpt je graag, maar kan zich net als een mens soms vergissen.

Wat is er nu in het seizoen?

Wat kan ik koken met mijn restjes?

Peertje

Onze digitale assistent Peertje helpt je graag, maar kan zich net als een mens soms vergissen.

Wat is er nu in het seizoen?

Wat kan ik koken met mijn restjes?

Deze website gebruikt cookies

Wij maken op deze website gebruik van cookies en vergelijkbare technieken om bezoek te analyseren en om je relevante boodschappen te tonen op social media. Door op 'Alles accepteren' te klikken geef je toestemming voor de plaatsing ervan en het verwerken van op deze wijze verkregen persoonsgegevens, zoals in ons privacy- & cookiestatement wordt vermeld.

Onze privacy- & cookiestatement:

Appelplakjes met notenboter, banaan, kaneel en hennepzaad

Tussendoor
0 - 10 min
Appelplakjes met notenboter, banaan, kaneel en hennepzaad
Met seizoensproducten

86gr fruit p.p.

Ingrediënten

2kleine appels (ga uit van 2 plakken per portie)
1kleine banaan in dunne plakjes
25 gramgranaatappelpitjes
25 gram100% amandelpasta
5 gramhennepzaad
1 theelepelkaneel

Bereidingswijze

  1. Verwijder het klokhuis van de appel met behulp van een appelboor en snijd iedere appel in 4 plakken. Laat de schil zitten voor extra vitamines (de meeste vitamines zitten vlak onder de schil).
  2. Besmeer de plakken met een dun laagje amandelpasta en verdeel de banaan over de appelplakken.
  3. Garneer de appelplakken met kaneel, granaatappelpitjes en hennepzaad!

Link gekopieerd!

Voedingswaarden

SoortPer persoon
Energie107 kcal
Vet4 gr
waarvan verzadigd0 gr
Koolhydraten14 gr
waarvan suikers11 gr
Voedingsvezels3 gr
Eiwitten2 gr
Zout0 gr

Meer over de ingrediënten

Meer groenten en fruit
Appel

Appel

Nu in seizoen
Fruit
Granaatappel

Granaatappel

Fruit
Fruitschaal
Banaan

Banaan

Fruit
Koel & donker
Appel

Appel

Nu in seizoen
Fruit
Granaatappel

Granaatappel

Fruit
Fruitschaal
Banaan

Banaan

Fruit
Koel & donker
Meer groenten en fruit

Ook lekker!

Meer recepten
Geroosterde bulgur met amandelen, bloemkool, appelplakken en citroenlabne van Sandra Ysbrandy

Geroosterde bulgur met amandelen, bloemkool, appelplakken en citroenlabne van Sandra Ysbrandy

215gr groenten p.p. & 68gr fruit p.p.

Carrot cake balletjes

Carrot cake balletjes

Appeltaart smoothie bowl

Appeltaart smoothie bowl

120gr fruit p.p.

Meer recepten