Fantasiebeestjes

Ga naar:

Boodschappenlijst

1 bakje kerstomaatjes in verschillende kleuren
1 bakje snackkomkommers
1 bakje snackpaprika's
2 radijsjes
2 bloemkoolroosjes
1 bos peentjes met loof
1 el mayonaise
1 tl sesamzaad

Bereidingswijze

Materiaal: dikke prikkers, snijplank, mesjes

1. Was alle groenten van te voren en dep droog. Schrap de peentjes. 

2. Snijd of knip de prikkers tot de gewenste lengte, deze gebruik je voor de poten.

3. Gebruik de puntjes van de prikkers om stipjes mayonaise te plaatsen voor het plakken van de ogen.

4. Maak gebruik van de steeltjes van de groenten om ze in elkaar vast te schuiven of gebruik ze als neus of staart.

5. Knutsel er samen met je kind op los en laat de kinderen in de tussentijd lekker snoepen van de snackgroenten. Veel plezier!

Let op: Kleine stuks groenten en fruit zoals snacktomaatjes of druiven geef je alleen gehalveerd of in vieren gesneden aan een kind onder 1 jaar. Blijf bij je kind tijdens het knutselen met de prikkers tot hij of zij oud genoeg is om er zelfstandig mee te werken.

Zwanger? Snackgroenten zoals snacktomaatjes en -paprika's bevatten vitamine C en dat helpt weer om het ijzer uit plantaardige producten beter op te nemen in je lichaam. Handig, want ijzer heb je tijdens je zwangerschap extra veel nodig. 

Bron: Van kleine spruit tot toffe peer - Gees van Asperen

Print
Delen
Fullscreen

Voedingswaarde per persoon

Energie
40 kcal
Vet
2 gram
Eiwit
1 gram
Waarvan verzadigd
0 gram
Koolhydraten
4 gram
Vezels
2 gram
Waarvan suikers
0 gram
Zout
0 mg

Meer over de ingrediënten

Meer groenten & fruit

Ook lekker!

Meer recepten