Peertje

Onze digitale assistent Peertje helpt je graag, maar kan zich net als een mens soms vergissen.

Wat is er nu in het seizoen?

Wat kan ik koken met mijn restjes?

Peertje

Onze digitale assistent Peertje helpt je graag, maar kan zich net als een mens soms vergissen.

Wat is er nu in het seizoen?

Wat kan ik koken met mijn restjes?

Deze website gebruikt cookies

Wij maken op deze website gebruik van cookies en vergelijkbare technieken om bezoek te analyseren en om je relevante boodschappen te tonen op social media. Door op 'Alles accepteren' te klikken geef je toestemming voor de plaatsing ervan en het verwerken van op deze wijze verkregen persoonsgegevens, zoals in ons privacy- & cookiestatement wordt vermeld.

Onze privacy- & cookiestatement:

Groentetaartje van zoete aardappel en prei

Lunch
Bijgerecht
20 - 30 min
Groentetaartje van zoete aardappel en prei
Met seizoensproducten

63gr groenten p.p.

Ingrediënten

100 gram prei
450 gram zoete aardappel
200 gram knolselderij
2 el olijfolie
6 eieren
80 gram gemalen 30+ kaas
1 el verse tijmblaadjes

Bereidingswijze

Materiaal: springvorm van 22 cm doorsnede, bakpapier

1. Verwarm de oven voor tot 175 C.

2. Snijd de prei in ringen en de zoete aardappel en knolselderij in dunne plakken.

3. Verhit de olie in een koekenpan. Voeg de prei, de zoete aardappel en de knolselderij toe en verwarm met een deksel op de pan op laag vuur ( circa 8 minuten).

4. Klop intussen in een kom de eieren los en voeg de gemalen kaas en tijmblaadjes toe. Breng op smaak met vers gemalen peper.

5. Bekleed een springvorm met bakpapier.

6. Giet de groenten bij het ei-mengsel en verdeel over de springvorm. 

7. Zet de springvorm in het midden van de voorverwarmde oven en bak de taart in circa 25 minuten gaar. Laat iets afkoelen voordat je de taart in puntjes snijdt.

Zwanger? Als je zwanger bent, kan het soms helpen meer kleinere porties verdeeld over de dag te eten. Deze puntjes lenen zich daar uitstekend voor en zijn een mooie aanvulling op de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groente.

Bron: Van kleine spruit tot toffe peer

Link gekopieerd!

Voedingswaarden

SoortPer persoon
Energie105 kcal
Vet5 gr
waarvan verzadigd2 gr
Koolhydraten8 gr
waarvan suikers0 gr
Voedingsvezels2 gr
Eiwitten6 gr
Zout0 gr

Meer over de ingrediënten

Meer groenten en fruit
Prei

Prei

Nu in seizoen
Groenten
Zoete aardappel (bataat)

Zoete aardappel (bataat)

Koel & donker
Knolselderij

Knolselderij

Nu in seizoen
Groenten
Prei

Prei

Nu in seizoen
Groenten
Zoete aardappel (bataat)

Zoete aardappel (bataat)

Koel & donker
Knolselderij

Knolselderij

Nu in seizoen
Groenten
Meer groenten en fruit

Ook lekker!

Meer recepten
Fantasiebeestjes

Fantasiebeestjes

125gr groenten p.p.

Dolfijn van banaan traktatie

Dolfijn van banaan traktatie

30gr groenten p.p. & 130gr fruit p.p.

Aardappelbakjes gevuld met groenten

Aardappelbakjes gevuld met groenten

75gr groenten p.p.

Meer recepten