Paksoipakketjes met couscous

Ga naar:

Boodschappenlijst

1 eetlepel olijfolie
30 g rozijnen
peper
sap en rasp van 1/2 sinaasappel
1 dl krachtige groentebouillon met minder zout voor de pakketjes
2 1/2 dl krachtige groentebouillon met minder zout
1 eetlepel vloeibare margarine
150 g volkorencouscous
2 eetlepels gehakte walnoten
1 ui
1 struik paksoi met ca. 6 middelgrote paksoistelen

Bereidingswijze

1. Doe de couscous in een schaal. Schenk de kokende bouillon erop en laat de couscous, afgedekt, 20 minuten wellen.
2. Pel de ui en snijd deze in repen.
3. Rasp de schil. Schil de sinaasappel en snijd in partjes, bewaar het vluchtvlees, en pers ze uit, vang het sap op.
4. Vulling paksoi: Verhit de olijfolie. Bak de ui in de olie glazig en schenk het sinaasappelsap (ca. 50 ml ) erbij. Voeg de rozijnen toe en kook de vloeistof tot de helft in. Schep de couscous erdoor met 1 eetlepel gehakte walnoten, de rasp van de sinaasappel en vers gemalen peper naar smaak.
5. Blancheer de paksoi met de stelen naar beneden 2-3 minuten in ruim kokend water. Spoel ze af met koud water en leg ze op een schone theedoek.
6. Verdeel de vulling over het midden van de paksoibladeren, sla de zijkanten naar binnen en rol ze vanaf de steel op. Leg de pakketjes in een braadpan. Schenk er 100 ml groentebouillon bij en kook de pakketjes bijtgaar op een laag vuur in 5-8 minuten.
7. Rooster de overige eetlepel gehakte walnoten in de margarine en strooi deze over de pakketjes. Eet smakelijk! 

 

Print
Delen
Fullscreen

Voedingswaarde per persoon

Energie
635 kcal
Vet
29 gram
Eiwit
17 gram
Waarvan verzadigd
3 gram
Koolhydraten
72 gram
Vezels
12 gram
Waarvan suikers
0 gram
Zout
110 mg

Meer over de ingrediënten

Ook lekker!