Groen sapje met courgette, peer, spinazie en munt

Ga naar:

Boodschappenlijst

200 gram courgette
1 flinke rijpe peer
40-50 gram verse spinazie
2-4 blaadjes munt
100 gram geschilde pastinaak
kneepje limoensap

Bereidingswijze

Materiaal: dunschiller, sapcentrifuge

1. Haal de courgette, de peer, de spinazie, de muntblaadjes en de pastinaak door de sapcentrifuge

2. Voeg aan het sap nog een kneepje limoensap naar smaak toe

Zwanger? Deze smaken combineren ook heel goed in een babyhapje. Drink jij dit sapje tijdens je zwangerschap, dan maakt je baby al kennis met verschillende smaakcombinaties. Daar pluk jij straks weer de vruchten van. 

Bron: van kleine spruit tot toffe peer

Print
Delen
Fullscreen

Voedingswaarde per persoon

Energie
250 kcal
Vet
2 gram
Eiwit
8 gram
Waarvan verzadigd
1 gram
Koolhydraten
45 gram
Vezels
11 gram
Waarvan suikers
0 gram
Zout
0 mg

Meer over de ingrediënten

Meer groenten & fruit

Ook lekker!

Meer recepten