Peertje

Onze digitale assistent Peertje helpt je graag, maar kan zich net als een mens soms vergissen.

Wat is er nu in het seizoen?

Wat kan ik koken met mijn restjes?

Peertje

Onze digitale assistent Peertje helpt je graag, maar kan zich net als een mens soms vergissen.

Wat is er nu in het seizoen?

Wat kan ik koken met mijn restjes?

Deze website gebruikt cookies

Wij maken op deze website gebruik van cookies en vergelijkbare technieken om bezoek te analyseren en om je relevante boodschappen te tonen op social media. Door op 'Alles accepteren' te klikken geef je toestemming voor de plaatsing ervan en het verwerken van op deze wijze verkregen persoonsgegevens, zoals in ons privacy- & cookiestatement wordt vermeld.

Onze privacy- & cookiestatement:

Courgettefritters

Hoofdgerecht
2 pers
20 - 30 min
Courgettefritters
Met seizoensproducten

350gr groenten p.p.

Ingrediënten

2 pers

1 theelepel geraspte citroenschil
3 eieren
10 sprieten bieslook
3 eetlepels bloem
selderij tijm of dille
2 eetlepels vloeibare margarine
2 kleine courgettes (ca. 700 gram)

Bereidingswijze

1. Was de courgettes en rasp ze middelfijn.
2. Doe de courgetterasp in een vergiet en laat het een kwartiertje uitlekken. Druk daarna er zoveel mogelijk vocht uit.
3. Klop de eieren los in een grote kom.
4. Meng er de geraspte citroenschil, de bloem en de klein geknipte kruiden door. Voeg de goed uitgeknepen courgette toe en maak het mengsel op smaak met peper.
5. Verwarm wat margarine in een koekenpan met een anti aanbaklaag.
6. Schep met 2 lepels 3-4 bergjes van het mengsel in de pan.
7. Bak de fritters in 5-6 minuten gaar en lichtbruin.
8. Bak zo de rest en houd ze warm op een bord op een pan met heet water.

Menusuggestie: Lekker met aardappelpuree.

Bron: Voedingscentrum.

Link gekopieerd!

Voedingswaarden

SoortPer persoon
Energie268 kcal
Vet15 gr
waarvan verzadigd3 gr
Koolhydraten16 gr
waarvan suikers5 gr
Voedingsvezels4 gr
Eiwitten15 gr
Zout0.39 gr

Meer over de ingrediënten

Meer groenten en fruit
Citroen

Citroen

Fruit
Fruitschaal
Bieslook

Bieslook

Nu in seizoen
Kruiden
Tijm

Tijm

Kruiden
Koelkast
Dille

Dille

Nu in seizoen
Kruiden
Courgette

Courgette

Nu in seizoen
Groenten
Citroen

Citroen

Fruit
Fruitschaal
Bieslook

Bieslook

Nu in seizoen
Kruiden
Tijm

Tijm

Kruiden
Koelkast
Dille

Dille

Nu in seizoen
Kruiden
Courgette

Courgette

Nu in seizoen
Groenten
Meer groenten en fruit

Ook lekker!

Meer recepten
Courgette met citroen

Courgette met citroen

300gr groenten p.p.

Courgette met een kruimellaagje en aardappelpuree

Courgette met een kruimellaagje en aardappelpuree

390gr groenten p.p.

Courgette met ansjovis en ui

Courgette met ansjovis en ui

250gr groenten p.p.

Meer recepten