Lunch
2 pers
Vegetarisch
Per Persoon
100 gram groenten
Per Persoon
35 gram fruit
1. Kook het ei hard.
2. Snijd de bietjes, de aardappel en de appel in blokjes.
3. Snijd de ui en de augurken klein.
4. Pel het ei en snijd het in blokjes.
5. Schep in een kom de bietjes, aardappel, ei, ui, appel en augurk door elkaar.
6. Roer in een kleine kom de mierikswortel door de kwark en breng op smaak met vers gemalen peper. Schep de kwark door de salade.
7. Snijd de volkorenbolletjes door. Beleg de onderste helften met de blaadjes sla en schep de bietensalade erop. Garneer met de ongezouten walnoten. Leg tenslotte de bovenste helften van de broodjes erop. Eet smakelijk!