Peertje

Onze digitale assistent Peertje helpt je graag, maar kan zich net als een mens soms vergissen.

Wat is er nu in het seizoen?

Wat kan ik koken met mijn restjes?

Peertje

Onze digitale assistent Peertje helpt je graag, maar kan zich net als een mens soms vergissen.

Wat is er nu in het seizoen?

Wat kan ik koken met mijn restjes?

Deze website gebruikt cookies

Wij maken op deze website gebruik van cookies en vergelijkbare technieken om bezoek te analyseren en om je relevante boodschappen te tonen op social media. Door op 'Alles accepteren' te klikken geef je toestemming voor de plaatsing ervan en het verwerken van op deze wijze verkregen persoonsgegevens, zoals in ons privacy- & cookiestatement wordt vermeld.

Onze privacy- & cookiestatement:

Stevige tomatensoep

Soep
30 - 60 min
Stevige tomatensoep
Met seizoensproducten

440gr groenten p.p.

Ingrediënten

1 kgrijpe zachte tomaten
1kleine ui
1 teentje knoflook
2winterpenen
1grote aardappel
1prei
2laurierblaadjes
1takje tijm
1 theelepelpaprikapoeder
2 eetlepelsolijfolie
snufjepeper
takjepeterselie
1 literkoude groentebouillon met minder zout

Bereidingswijze

1. Pel de ui en de knoflook en hak ze fijn.
2. Verwijder de kroontjes van de tomaten.
3. Snijd de aardappel, prei en winterpeen in kleine stukjes.
4. Maak met een stukje touw een kruidenbuiltje van laurier en tijm.
5. Verwarm de ui en knoflook in de olie op een laag vuur en laat ze zacht worden. Voeg een scheutje van de bouillon en de tomaten toe en laat gedurende 5-10 minuten stomen op een laag vuur met het deksel op de pan. Als het vel van de tomaten begint los te komen het geheel afblussen met de overige bouillon. Verwijder de velletjes van de tomaten en snijd ze in stukken.
6. Voeg de tomaten, de overige groenten, het kruidenbuiltje en de paprikapoeder toe aan de bouillon en breng opnieuw aan de kook. Laat in 15 minuten op een laag vuur de groenten zacht worden.
7. Verwijder het kruidenbuiltje en maak de soep glad met een staafmixer of keukenmachine.
8. Verwarm de soep nogmaals en roer er nog wat fijngehakte peterselie door de soep.
9. Breng de soep op smaak met vers gemalen peper en garneer met een takje verse peterselie. Geniet ervan! 

 

Link gekopieerd!

Voedingswaarden

SoortPer persoon
Energie205 kcal
Vet7 gr
waarvan verzadigd1 gr
Koolhydraten26 gr
waarvan suikers14 gr
Voedingsvezels10 gr
Eiwitten4 gr
Zout0.34 gr

CO₂ uitstoot per ingrediënt

Per ingrediënt is de CO₂ uitstoot berekend. Op basis daarvan kun je duurzamere keuzes maken in wat je gaat koken.

CO₂ uitstoot: 1.6 kg

Dit recept bevat mogelijk meer ingrediënten dan in dit diagram getoond wordt

Meer over de ingrediënten

Meer groenten en fruit
Tomaat

Tomaat

Groenten
Koel & donker
Winterpeen

Winterpeen

Nu in seizoen
Groenten
Prei

Prei

Nu in seizoen
Groenten
Ui

Ui

Nu in seizoen
Groenten
Tijm

Tijm

Kruiden
Koelkast
Peterselie

Peterselie

Kruiden
Koelkast
Laurier

Laurier

Nu in seizoen
Kruiden
Knoflook

Knoflook

Groenten
Koel & donker
Tomaat

Tomaat

Groenten
Koel & donker
Winterpeen

Winterpeen

Nu in seizoen
Groenten
Prei

Prei

Nu in seizoen
Groenten
Ui

Ui

Nu in seizoen
Groenten
Tijm

Tijm

Kruiden
Koelkast
Peterselie

Peterselie

Kruiden
Koelkast
Laurier

Laurier

Nu in seizoen
Kruiden
Knoflook

Knoflook

Groenten
Koel & donker
Meer groenten en fruit

Ook lekker!

Meer recepten
Spinaziesoep met avocado en verse munt

Spinaziesoep met avocado en verse munt

180gr groenten p.p.

Knolselderij-knoflooksoep

Knolselderij-knoflooksoep

280gr groenten p.p.

Linzensoep

Linzensoep

140gr groenten p.p. & 35gr fruit p.p.

Meer recepten