Gezonde tussendoortjes met groenten en fruit

Lekker snacken zonder schuldgevoel!

Waar denk je aan als ik zeg: 'tussendoortjes met groenten en fruit'? Waarschijnlijk aan een appel, snoeptomaatjes of een bakje aardbeien? Heel lekker allemaal! Maar er zijn nog zo veel meer opties. Deze pagina staat bomvol inspiratie!

9x tussendoortjes met groenten

Bospeen met peterselieboter

Bijgerecht
2 pers
Vegetarisch
Bekijk recept

Cappuccino van venkel

Bijgerecht
4 pers
Bij diabetes
Bekijk recept

Carrot cake balletjes

Nagerecht
6 pers
0-10
Bekijk recept

Cassave chips

Bijgerecht
2 pers
20-30
Bekijk recept

Groenteknabbels

Bijgerecht
2 pers
Vegetarisch
Bekijk recept

Kleurrijke tomatensalade met verschillende soorten tomaten

Bijgerecht
2 pers
10-20
Bekijk recept

Wortelsalade met sinaasappel

2 pers
Vegetarisch
10-20
Bekijk recept

Virgin Bloody Mary van paprika

Drank
4 pers
Vegetarisch
Bekijk recept

Auberginedip met komkommer

Bijgerecht
4 pers
Vegetarisch
Bekijk recept

8x tussendoortjes met fruit

Aardbeienshake

Drank
2 pers
Vegetarisch
Bekijk recept

Aardbeienspiesjes

Nagerecht
2 pers
0-10
Bekijk recept

Bananenbrood met walnoten

Nagerecht
12 pers
Bij diabetes
Bekijk recept

Bramengranita

Nagerecht
2 pers
Vegetarisch
Bekijk recept

Fruitsalade met kaki (sharonfruit), kiwi en banaan

Nagerecht
2 pers
Vegetarisch
Bekijk recept

Meloen gevuld met fruitsalade

Nagerecht
2 pers
Vegetarisch
Bekijk recept

Fruitpizza

Nagerecht
4 pers
0-10
Bekijk recept

Gegrilde ananas met honing

Nagerecht
2 pers
0-10
Bekijk recept

Zo eet je gemakkelijk meer groenten en fruit

Met deze tips kun je direct aan de slag om iedere dag lekker veel groenten en fruit te eten. Zo kom je gemakkelijk aan je dagelijkse portie.
Klik hier

Nog meer fruitige inspiratie

10x Fruitige stay-at-home traktaties
Het zijn bijzondere tijden. Gezond en regelmatig eten is nu extra belangrijk. Het maken van deze stay-at-home traktaties is juist nu dé perfecte doe-activiteit. Met deze fruitrecepten willen we jou en je gezin opvrolijken en inspireren. Samen met je peuter of kind(eren) aan de slag voor een gezellig 10 uur fruitmomentje! Welke gaan jullie als eerst maken?
Bekijk veggieblog
Het belang van het fruitmoment
In de afgelopen week hebben veel ouders er een extra taak bijgekregen. Zo ook Veggieblogger Anne Marie Borgdorff. Naast ouder probeert zij de taak als leerkracht zo goed mogelijk te vervullen.
Bekijk veggieblog
Let's go bananas!
Je herkent het misschien wel. Aan het einde van de week kom je tot de ontdekking dat er nog een paar overrijpe bananen in de fruitschaal liggen. Gooi ze vooral niet weg, maar verwerk ze bijvoorbeeld in bananenbrood. Zondag is het tenslotte Bananenbrooddag (ja echt waar!).
Bekijk veggieblog